Leto je sezona godišnjih odmora, i dok većina sugrađana provodi najvrelije dane pored obližnjih jezera, reka, ili na bazenima, ima i onih koji planiraju putovanje na more. Iako mnogi tvrde da je slana voda idealna za neplivače, jer zbog veće gustine vode telo lakše pluta i teže tone u moru, ipak treba uzeti u obzir i činjenicu da talasi i struje mogu da budu opasne, čak i kada su vrhunski plivači u pitanju.

- Ta morska voda jeste slana, pa se lakše pluta po vodi, ali ono što nemamo na bazenima i na našim rekama i jezerima, to su struje - kaže Žolt Sendi, rukovodilac Službe spašavanja na vodi Crvenog krsta Subotica. - Na rekama ih imamo, ali na moru ima strujanja koja se uopšte ne vide, ne prati nikakav tok, to su podvodna strujanja koja se nalaze u moru. Probajmo paziti na to da, ako nas i odvuče voda, da ne probamo da plivamo direktno nazad do mesta gde smo ostavili stvari, nego paralelno sa obalom dok ne uhvatimo strujanje koja vodi ka obali. To treba da uhvatimo i tako da isplivamo.

Najbitnije je da se sačuva pribranost u takvim situacijama, što uopšte nije lako, pa se preporučuje da se neplivači i nesigurni plivači svakako drže plićaka, i nikada ne ulaze u vodu sami.

- U vodi čovek četiri puta brže gubi telesnu temperaturu, znači četiri puta brže može da upadne u hipotermiju. Ako je temperatura vode 20 stepeni, telesna temperatura čoveka je 36 stepeni, organizam jedno vreme može to da kompenzuje, ali nakon toga je veoma rizično, jer možemo da padnemo u hipotermiju. Kod hipotermije dolazi i do motoričkih smetnji, ali se i svest suzi, i nećemo moći da donesemo dobre odluke.

Kupanje u moru, uz oprez, može doneti brojne koristi za zdravlje zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.