Završetkom Uskršnjeg posta nemamo mnogo vremena za lagani izlazak iz posta, jer nas već za nedeljni, Uskršnji, ručak čeka bogata trpeza, te stručnjaci apeluju da se ne preskoči lagan doručak.
Što se tiče ručka nakon posta važno je uzeti prvo manju količinu pečenja, izbegavati teške priloge i salate sa majonezom. Savetuje se da prelazak sa posne na mrsnu hranu bude postepen uz unos manje količine hrane raspoređene na 3–5 obroka u toku dana.
